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挽回婚姻案例:我付出了一切,他却只想逃离


大半夜迷迷糊糊地接了电话,死党姜婷的一句“我的婚姻完了”让我瞬间清醒。朋友圈里堪称模范夫妻的他们,怎么突然想要离婚?我带着满肚子的疑问,听着姜婷的诉说。
挽回婚姻案例:我付出了一切,他却只想逃离
【学员案例】
姜婷与肖毅结婚三年,夫妻和睦,最近还刚贷款拥有了属于自己的家,在众北漂的心中,他们的婚姻堪称完美。尤其姜婷的贤惠和体贴,被认为是新时代好妻子的标杆,羡煞旁人。
 
虽然两人同为上班族,但是姜婷心疼肖毅工作的忙碌,所以不论自己多辛苦,都会全部包揽家务活。下班回家先给肖毅做饭,吃完饭她洗碗打扫卫生,有时候还会接些私活忙到半夜。肖毅有时候也会主动帮忙做点什么,她都会以你刷碗不干净这样的理由回绝。
 
有几次姜婷生病,肖毅说叫外卖吧,你也休息一下,姜婷却说外卖不卫生,还是自己做吧。总之,只要姜婷还有一口气,她就不会让肖毅操一点心。
 
刚开始,每逢结婚纪念日或者情人节,肖毅也会送礼物和花,但姜婷都会嗔怪他,不用买不需要的东西,玫瑰花又不能变成贷款。经过这么几次,他们没再过过任何节日,姜婷不认为这有什么不妥,丈夫肖毅也很少再表达心意。
 
本以为生活会就这样继续下去,直到肖毅接着工作调动,向姜婷提出了离婚。
 
姜婷不明白,问理由呢?不是好好的吗?是我哪里做错了吗?为什么要离婚?
 
肖毅说,你没错,是我的问题,我欠你太多,承受不了。
 
没有第三者,没有婆媳纷扰,没有经济问题,一切都很正常,为什么他要和我离婚?问出这句话时,姜婷已泣不成声。
 
我很诧异,不知该如何安慰她,毕竟不是专业人士,我难以给出什么实质性的建议,思来想去,我把自己咨询过的给一位情感导师介绍给了姜婷。
 
导师在听完姜婷的经历后,得出了一个判断:
 
“你勤俭持家没错、任劳任怨也没错,可是这个最关键的“度”,你做错了。这段感情中,你成为了绝对主角,你拒绝对方的投入,令他变成了一个可有可无的摆设。在心理学上,婚姻关系的维系是需要双方共同努力的,你爱肖毅,也应该给他付出的空间。 
 
此刻你心里的情感诉求有两点:1.肖毅为什么会提出离婚;2.怎么挽回你的婚姻。我们一步一步解决。
 
肖毅为什么会提出离婚:
 
你高压式的付出行为令肖毅产生了需求不满。表面上,你为他打点好了一切,生活事无巨细,可同时你也阻挡了对方的情感表达欲望,既然不能释放就只好压抑,肖毅正是如此。
 
其实很多人都会犯这样的错误,以为掏心掏肺才是爱的彻底,才是爱的表现,他们认为爱就是不停付出,绝不求回报,他们相信,这样就能牢牢抓住对方,令对方死心塌地。实际上呢?你想锁住对方延续彼此间的爱情,可怎么体现他对你的爱?他想表达的热情都被你赶跑了。
 
肖毅长期处于压抑状态,接受你的付出让他感到心虚,想要回报他的爱你又拒绝,两项恶性循环,压力不断累积,他下意识会做出规避行为,最后提出离婚。”
 
导师的分析令姜婷恍然大悟,她没想到,她的过度付出成了压垮婚姻的稻草,如果她继续固守,肖毅只会被越推越远。面对肖毅的离开,姜婷仍然一筹莫展,该怎么办?
 
根据姜婷的实际情况和需求,导师为其定制了一套完整的挽回方案:
 
1.停止冷战,假意答应离婚,稳住肖毅,争取挽回时间
2.学习爱情行为模式、夫妻相处技巧、婚姻经营手段
3.改变过度付出的习惯,消除肖毅心中的压抑,降低抵触心理
4.引导肖毅表达共情,增加情感浓度,化解顾虑,唤醒曾经的爱
挽回婚姻案例:我付出了一切,他却只想逃离
姜婷很快就回复了肖毅,假意答应离婚,先稳住肖毅的情绪,避免加快离婚手续的办理,彼此双方达成共识,决定在正式离婚前给大家一个适应和缓冲的时间。导师表示:“这是一个好的开始,没有立即办手续,说明肖毅心中还有犹豫,挽回余地尚佳。”
 
导师的鼓励令姜婷信心大增,在缓和阶段,姜婷接受了系统爱情婚姻知识的学习,查漏补缺,她发现自己的很多行为和思想都与心理科学相悖,原来经营爱情也能有规律和技巧可寻。
 
对于姜婷而言,最难的还是“过度付出”的扭转,她要忍住嘘寒问暖、大事小事一起抗的习惯。肖毅在家时,姜婷不再家务全包,而是各自分担,她洗衣服那么肖毅就负责做饭,她打扫房间肖毅就采购生活用品,三周下来,姜婷有了不一样的感觉。
 
肖毅主动和姜婷恢复了交流,虽然只是在讨论家务怎么做,可是姜婷明显察觉到肖毅的放松和自在,连带离婚的沉闷也随之消散。导师告诉姜婷,她的改变正在逐渐消除肖毅的压抑,家务的参与感给了他喘息之机,此刻他的防备和抵触有所松懈,是引导他表达共情的好机会。
 
姜婷说,想趁分开之前,最后过一次结婚纪念日,肖毅同意了,而且这次的约会姜婷让肖毅全权准备。
 
地上铺满玫瑰花瓣,墙上装饰着各色气球,灯光交错,气氛温馨,姜婷红着眼眶对肖毅说:“我之前都不知道,你原来是这么浪漫的男人,现在才发现,我真是亏死啦。”
 
她故作轻松的语气让肖毅噗呲一笑,两人愉快地开始胡侃,从上学的糗事到一路走来的不易,肖毅不知不觉谈了很多心里话,尤其是他的那句“不是不爱,而是找不到自己的存在”,让彼此都忍不住哽咽。
 
是啊,不是不爱,只是缺少付出的他,在这段感情里找不到自己的存在,淡忘了爱的感觉。
 
导师表示:“这很类似美国经济学家丹·艾瑞里的提出的‘宜家效应’。
 
当人们购买了宜家家具后,回到家需要花很多力气把它组装起来看到亲手组装的家具,喜爱程度就会超过同等品质的其他家具,这种个人的付出会让人们更高的评价物品本身的价值。
 
所以,当肖毅为你付出的时候,不只是为了平衡自己的认知而更喜欢你,你们在情感体验上也会产生变化。付出的过程当中,肖毅会感到愉悦,普通的家具都会因为倾注了心血而感到欣喜,更何况是一段关系和一个人。
 
因为他的付出让这段关系建立、发展、焕发光彩,让它变得独特而富有个性化,自然会产生依恋的感觉。”
 
结婚纪念日的第二天,姜婷正在准备午饭,肖毅突然在背后抱住了她,只听见他轻声说:“老婆,我们不分开好不好?”
 
姜婷强忍着眼泪,故作淡定地反问:“你想清楚了吗”,肖毅立刻坚定表态:“我很清楚,我是爱你的。”一片慌乱中,姜婷用力地点了点头。
 
三个月后,姜婷和肖毅的故事有了戏剧性的结局,姜婷怀孕了,嗜吐,肖毅忙得不可开交。
 
姜婷不但解决了这场情感危机,还获得了自己的幸福,一直作为旁观者的我很高兴,更在心底暗自庆幸,还好当初给她推荐了情感导师,不然仅凭朋友的七言八语,肯定不够靠谱。
 
如果你发现和Ta的感情越变越淡,无话可说;
如果你发现和Ta的相处总是出现吵架、冷暴力的身影;
如果你发现Ta夜不归宿,有第三者;
如果你和Ta分手,痛苦不堪,吃不下,睡不着;
如果你想挽回Ta,却束手无策;
……
 
那么就不要犹豫,来瞳爱向情感导师咨询下吧。
 

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