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情感修复案例:夫妻争执怎么解决?


王尔德曾说,“这世上没有人注定是要在一起的,一切的相遇相爱相处到最后的白头,一定是互相维系的结果。而世间最难相处的关系莫过于恋人,外貌决定多久你们可以在一起,信任决定你们能在一起多久,性格决定你们适不适合在一起,金钱决定你们能不能稳定地在一起。”
情感修复案例:夫妻争执怎么解决?
从甜蜜到最后的决裂,中间是要经历多少蜿蜒的曲折?你爱的那个人?他还在你身边吗?
 
所有故事案例均来自瞳爱学员的亲身经历,都说相爱容易,相守难。在与爱人相处的时候,总是有意见分歧的时候,如果有争执,到底该如何解决呢,先来了解下这位学员的案例
 
【案例详情】
文中的小萍和小李最初从网上相识,共同的兴趣爱好,无话不说,让他们很快相恋在了一起,随着时间的推移,他们也碰到到了相爱容易相处难的困境,他们争执的起因来源于投资买房,小萍敢于冒险,而小李恰好相反,他比较保守乐于现状,觉得两人都有稳定的工作,没有必要再去所谓的折腾,慢慢的争执变成了喋喋不休的争吵,小萍越来越觉得小李不够理解她,某个瞬间还会感觉,小李可能并不爱她。案例中的小萍是幸运的,虽然抱着试试的态度,但最终还是相信自己也相信瞳爱,最后达到了一个好的结果,通过老师的小“心计”她确认了自己在爱人心中的地位。
 
案例讲完了可这世界上很多人,宁愿自己是对的,也不愿意自己是快乐的。这是一件很悲伤的事,我们会倾向去把事情贴上「对错」的标签,霸占「对」不放,然后硬要别人把「错」给吞下去。如果妳们在某一个地方发现价值观不合,妳应该做什么呢?
 
作为小萍的情感分析师,我搜集了一部分“争执”的解决核心,经过导师和学员的同意以后,在这里分享给大家!

第一步:先稍微想想自己与对方的价值观「从何而来」

当起争执的时候,当然不可避免的是争吵跟不愉快,但当冷静结束之后,我们要做的第一件事就是先去厘清自己到底为什么会有这样的想法,这个想法从何而来?是谁影响你的?是什么事件或是人生经历、
 

第二步:检视自己的价值观,想想这对自己是不是「有利」

价值观虽然没有对错,但还是有其因果关系,有些价值观其实会让自己陷入对自己非常「不利」的状况,例如我最常遇到某些女生来问我问题,她的价值观念是「因为我是女生,所以男生为我花钱是应该的」,这就是所谓对妳自己「不利」的价值观,又或是妳认为「男朋友这个身份本来就是应该如何」,也是对妳不利的价值,同理,那是一个会让对方不想要主动对妳好、并且渐渐走向分手的一个利器,所以如果妳想让对方想跟妳分手,就尽量使用这两个观念吧!
 

第三步:清楚认知「我、他、我们」三个元素是不一样的

妳可以问自己这4个问题:我想要什么?他想要什么?我们想要什么?我们选择做什么?
 
这概念虽然很简单,但是能够实践的人却不多,我们常常都会把这三个元素给混淆在一起,而忘记了,自己、对方都是一个个体,彼此都是人,想要的东西可能不一样。但你们能做的一样。事情,并不是把对方的欲望跟价值观改变城跟自己一样的,而是互相理解,并相互包容。
 
通常,起争执的原因,几乎都是认为「我的想法比较好所以你应该听我的」或是「我的做法比较合理,你不可理喻」,如果彼此都能好好聆听彼此为什么会说这样的话、做这样的事,看似不理性的行为背后,其实都有理性的原因,例如因为想要对方生气、为了让自己感到比较平衡、不想要被伤害等等原因都有可能。
 
再来,是讨论彼此都想要的东西,并且在这个「想要在一起」的基础之下,去讨论彼此应该怎么调整自己的行为,达成一个彼此各煺一步的协议。但如果有其中一方喜欢「自己是对的」大于「希望对方跟自己开心」那么这段关係就很容易让彼此都很累,不断消磨。
情感修复案例:夫妻争执怎么解决?
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