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如何和爱人沟通?这两个案例表达了沟通的重要性


【案例1】黄女士,46岁,结婚十年  
 
“我和老公是通过介绍认识的,刚结婚时他总是在和我憧憬未来,说我们将来生活会如何如何的好, 我也和他一起憧憬。
 
赚了些小钱后我们一起从原来的公司辞职开了个小店,也有了孩子,因为我们都是离开父母在的老家独自来到现在的城市里,所以坐完月子后他妈妈就回去了。”
如何和爱人沟通?这两个案例表达了沟通的重要性
之后噩梦般的生活就开始了
 
“我开始一个人一边带着孩子一边看着店里,刮风大雪天还要撑着伞去给店里发传单,晚上回到家还要料理所有家事,做饭扫地全是我,而他却整天不是在店里鼓捣修理东西,就是说外面有应酬不回来。于是从那时候开始,我们经常为了什么事谁来做而发生口角 。
 
后来到了孩子上学的年纪了,担心升学各种问题的也是我,家里大事小事他从来漠不关心,都是我在做决定,他就像个甩手掌柜两手一摊,店里生意不是很好,他几乎从来不出去拓展客户,说是落不下面子。我感觉他那时候对我说的憧憬全都是骗我的,现在只要回到家看到他我都觉得厌恶, 我只能骂他是一个窝囊废,软弱又无能,别的什么也改变不了。如果不是有孩子在,我可能早就选择和他离婚了,我一直都在忍着。”
 
【案例2】刘女士,29,结婚两年  
 
刚开始他对我可好了,但结婚后就什么都变了。
 
当初我只觉得他是一个特别孝顺的人,一开始他妈妈搬进来和我们一起住,和我一起带孩子,我对他妈妈也是言听计从。谁知道他妈妈是一个控制欲特别强的人,什么都只有她说的是对的,教育孩子的方式她也要管我,后来我实在没忍住就和她吵起来了,结果一发不可收拾,我们谁都得理不饶人。
 
我老公也不管是非曲直,只是站在他妈妈那边。我觉得特别委屈,也和他吵,吵得最凶那一次他居然说,反正妈妈就只有一个,但是老婆可以再娶!
 
我心都凉了,我在考虑这样的男人,我该不该和他离婚?
 
有的时候,在同一个妈妈群里我们会碰见一些极其相似的人,她们有着看似不大一样的抱怨 ,但又有着同根同源的问题,这样的她们有着共同的仇人:让自己深感厌恶的丈夫  ,这个时候的她们甚至会戏称自己为“妇仇者联盟”看似轻松的玩笑背后,其实透露着一股难受又不得不笑着撑下去的无奈感。
 
“记得有一次考编导前上影评课,老师推荐大家看一部电影,《万箭穿心》。我看完立马打给我妈,不知道为什么, 这电影就是有种想让她也立马看看的魔力。”——彤彤 艺考备考中
 
《万箭穿心》,由武汉作家方方同名小说改编,获得过第15届中国电影华表奖优秀故事片奖,金鸡奖最佳中小成本故事片、最佳导演、最佳女主角、最佳男配角、最佳录音、最佳音乐等7项提名。崔永元曾评价说,不看《万箭穿心》,就真的万箭穿心了。
 
它的颁奖词是“这部电影着力塑造了一位在生活旋涡中挣扎的女性形象,是一部具有社会反思意义的佳作。”这样的形象,因为太过真实,引起了太多人的共鸣。电影开头,她的丈夫就好像是自己的仇人,和大多数讨厌自己另一半的人一样。这一份仇视,从生活中言语行动的细枝末节里不由自主的表露了出来。
 
其实你看人生里有太多的固执骄傲,也有太多的妥协隐忍。现实中不幸的人们有着千万种不幸,影视作品里能演出来的也只有万分之一而已。
如何和爱人沟通?这两个案例表达了沟通的重要性
很多婚姻中的男女,如果两个人里面有一个人有100%的错,而另一个人没有一点错误,那为什么男女吵完架后还是会成为仇人呢?
 
减少沟而不通
 
——男人回到家很晚,一身酒气,女人终于忍受不了了,你天天回来那么晚,你干脆死在外面别回来了,男人也很无奈,说我怎么天天了,不就这几次回来晚吗?我工作不辛苦吗?
 
——父母威胁孩子:“你再不听话,我就不要你了。
——老婆威胁老公:“你不把工资卡给我,咱俩就离婚。”
——孩子成绩考得不好,妈妈感到好难过,好丢人。
——女友想多一些体贴,她“太粘人了”,如果我想要多一些体贴,她没满足,那她就是“冷漠得像个木头”。
——如果对方更关心细节,他就是“有强迫症”,如果我更在乎细节,他就是“粗心大意”……
 
这些都是典型的暴力沟通,暴力的根源在于忽视我们彼此的感受和内心的需要而将冲突归咎于对方,问题的本身并不能造成一段感情的破裂,使感情出现问题的是沟通的不当。  
 
那么,你和另一半交谈时有过不顺利吗?或者他经常对于你的话无所谓、只是沉默回应,你觉得你们沟通了,但是为什么还是无法理解对方?
 
其实你们并不是没有沟通,而是沟而不通,正是这种错误的沟通方式,使我们难以体会到对方的爱,而我们却不自知。
 
著名的沟通专家马歇尔博士在《非暴力沟通》中说到,当我们褪去隐藏的精神暴力,爱就自然流露,只有通过非暴力沟通的表达才能让爱在你们之间流淌。
 
如果我们不自知,还在延续模仿曾经父母的相处模式,想想,是否我们的孩子也会延续我们的模式?
 
当我们心理能量很低,甚至比对方还低时,那么这时候我们就会选择反击,最后我们变成了和他们一样的人。
 
有句话叫翻脸不认人,就是矛盾已经爆发了,但是两个人没有想去解决,就在这儿僵持着,互相愤恨着,彼此都在消耗自己的能量,自己的生命,自己宝贵的时间和精力。
 
最后,当感情被伤害得体肤完肤的时候,彼此间也就成了仇人。
 
谁都不想和自己亲密的人成为仇人,所以应该做到更好的沟通,如果还是不行,那么建议寻求专业的情感导师给你帮助,让你们看到自己的相处模式出了什么问题,要怎么改变,为了爱人和家庭学习更多的沟通方式与技巧!
 

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