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恋爱冷淡期怎么度过?学会这几点摆脱恋爱冷淡期


5月20日13点14分,魏晨官宣领证结婚,13年的爱情长跑迎来了新的阶段。两人从校服到婚纱,相识、相知、相恋到结婚,羡煞无数人。很多人都不禁感叹,这么多年终于修成正果,不容易啊!
 

恋爱冷淡期怎么度过?学会这几点摆脱恋爱冷淡期
 

知乎上有一个话题是: 多年恋爱(5年以上)是种什么体验?很多网友的答案都不乐观。

 

一对情侣在一起很久会怎样? 

 

随着时间的延长,多年的磨合,感情会变淡,走向分手,还是更加坚定,走向婚姻? 

 

十三年爱情,把不信变成相信,长时间的恋情,很多人谈着谈着爱情就没了,然后,在某一个分岔路口彻底走散。这也  让很多正在进行爱情长跑的人,对未来失去了信心。 

 

魏晨和他的妻子和大多数校园恋爱故事一样,少年同窗,兴趣相投,彼此心意相通,于是走在了一起。然而,2007年,魏晨夺得《快乐男声》季军,一夜爆红。他变成了光芒万丈的大明星,她却仍是寂寂无名的普通女孩。这样的差距,让他们的爱情面临更多的考验。 

 

当魏晨拿下《快乐男生》季军时,她分享喜悦的方式是偷偷混进观众席,在魏晨唱歌间隙冲上台给他献花和拥抱。魏晨事业上升期,时间不由自己支配,两人连吃饭的时间都没有。她陪着他飞工作行程,照顾他的生活起居。

 

为了维护魏晨粉丝的心情,他们从不在公众场合牵手,被粉丝偶遇,也是一前一后。她的付出与成全,他都看在眼里,也记在了心里。 在娱乐圈摸爬滚打十几年,他仍然坚守初心,这么多年几乎没有绯闻。他放心把自己的事业交到她的手中,给予充分的信任:2019年精心策划了一场水下求婚,日子是她的生日。为什么在水下?因为她的名字“于玮”谐音“鱼尾”。

 

在2020520,1314这个时间,晒出了他们的结婚证。这一次,他们  不再藏着掖着,不再小心翼翼。 

 

有人说他们不够般配,有的粉丝说她拯救了银河系,但  在魏晨的世界里,她是最勇敢、可爱、坚强的女生,  从过去到未来,他们要一直牵着手走。

 

十三年的恋爱长跑,期间有很多人唱衰,但他们依然小心的守护着这份爱,这么多年,魏晨认为最浪漫最温馨的事,仍是和爱人一起做一顿饭。如今,看到他们的圆满,再次让很多人心中的“不信”变成了“相信”。

 

爱情最好的样子是 —— 遇见你之后,结婚这件事,我没想过别人。

 

恋爱太久,忘了恋爱的滋味,为什么多年恋爱经常无疾而终?平淡真的是所有爱情长跑的结局吗?

 

学员案例:乔乔和刘伟在一起已经10年。两人是大学同学,熬过了毕业分手季,也度过了一段异地恋的时间,  中间有过吵吵闹闹,但一直都坚持下来了。 

 

参加工作以后,两个人开始由激情期变为平淡期,甜蜜少了,争吵多了,一点小事都能吵很久、吵很凶。

 

一吵架就会谈到分手问题的那种,这也让乔乔很崩溃。恰好此时,刘伟因为工作调动,两人开始了异地恋。 或许是这样的距离,让彼此冷静下来,两人也逐渐和好。后来,一年多的异地恋结束。

 

乔乔和刘伟相处的状态  不再是激烈的争吵,而是变得“懒得吵”。 他们的生活好像很正常,一起吃饭,一起睡觉,一起出门去上班。但他们其实已经很久没有过对话,吃完饭以后各自玩手机,纪念日成了例行的发红包。

 

乔乔经常会对刘伟说的两句话由当初的“我想你”、“我爱你”,变成了“你到底有没有在听我讲话”、“你看手机的时间比看我的时间还长”。最终,恋爱的第十年,他们分手了。 

 

恋爱冷淡期怎么度过?学会这几点摆脱恋爱冷淡期
 

为什么很多情侣爱着爱着就淡了? 

 

主要是在这样长期相互习惯的相处模式下,双方都已经不用去思考自己想要什么,对方想要什么。

 

对各自的情感需求和表达渐渐麻木不仁,再加上日渐显露的缺点和长时间维系的疲累,最后就是相看两生厌。

 

于是,我们  都挣扎着想要逃离,而忘记了最初我们为何奋不顾身,深陷其中。 

 

激情褪去,如何“爱情保鲜”?

 

在一起时间久了之后,激情逐渐褪去,感情归于平静。你觉得他对你没那么上心了,电话少,信息回复慢,这些让你开始怀疑爱。 

 

其实,恋爱如同其他事物一样,都会有高峰和低谷,有热恋期自然也会有倦怠期。

 

尤其是经历多年爱情长跑的情侣,更是在爱里失去了信心。原因也是在于不懂怎么度过感情的倦怠期,那么,爱情中的男女,要如何让爱情“保鲜”呢? 

 

1、鼓励和赞美对方

 

男女双方刚在一起的时候,经常都会赞美对方的优点,看到的也都是美好的一面。然后,随着时间变化,我们开始更多的集中在了对方的缺点上。

 

慢慢的,我们不再说一些赞美和鼓励的话,对对方缺少了肯定。这时,  我们对双方的容忍度也不断降低,感情也在一次次消耗中结束。 

 

所以,两个人在一起时,不要总是将焦点集中在对方的缺点上,而  应该多鼓励对方,肯定TA身上的某个特质或优点。 

 

就像魏晨谈到他与妻子的相处模式,两个人要像彼此的镜子,在看到对方缺点的同时,也要反思自我。

 

2、走心的仪式感为生活添彩

 

无论男女,都需要惊喜和浪漫。在倦怠期,偶尔制造点浪漫,就像给引擎添加了燃料,可以让人的大脑持续分泌多巴胺,重燃爱火。

 

走心的仪式感,能够给生活带来一些不一样的节奏和调剂。  下班之后的一束玫瑰花,周末一起约着看电影,心血来潮的一份点心......

 

无需轰轰烈烈,稍微花些心思,就能制造不一样的效果哦。
 

恋爱冷淡期怎么度过?学会这几点摆脱恋爱冷淡期
 

3、沟通和理解很重要

 

两个人的性格、喜好不可能完全一样,对待问题的看法也不同,  心里的想法要学会正确的传达给对方。  你的需求、你的苦恼,希望对方做什么说什么。

 

一言不发,自己生闷气,不但自己更加郁闷,对方也会无所适从。这也导致问题无法解决,而且会把矛盾越“憋”越大。相互理解的爱情,才能走得更远。 

 

4、彼此信任,彼此包容

 

在爱情里,两个人要一起成长,朝着好的方向前进,需要彼此信任。

 

如果在相处过程中,缺失信任感,就会因为一些鸡毛蒜皮的小事而争吵,  两人之间的隔阂越深,导致爱情变得矛盾重重,无法长久。 

 

信任是爱情的润滑剂,让爱情里多些信任,多些包容。

 

爱情长跑不容易,但当我们走过,这也成为了我们最甜蜜的记忆。就像恋爱十三年的魏晨和于玮,就像恋爱九年的张若昀和唐艺昕。爱情幸福或是痛苦,不在于恋爱的长短,而是在长期的相处过程中,你们如何去爱。爱的方式,决定我们爱的结果。 愿我们的爱情,都能在彼此付出,互相支持中,修成正果!


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